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出産を無事に終えたらまずは子育てにバタバタすると思いますが、次第に気になり始めるのは「なかなか体型が戻らない・・！」と言うことではないでしょうか？
ぽっこりお腹が気になるけど、寝る時間や一人の時間だってなかなか取れない状況なのに、運動したりストレッチしたり、自分自身をさらに追い込むなんてしんどいと言うのが本音ですよね。
そんな時に骨盤ガードルの存在が気になるかと思います。なんと言っても履くだけなのでとっても簡単。運動とかは続かなくても、履くだけならポイントさえ押さえておけば続きます！
私は出産して時間が経ちますが、産後体型が戻らず悩んだ一人です。産後の骨盤ガードルの効果や選び方などを私なりの意見も交えてまとめたいと思います。
産後の骨盤ガードルの効果とは
産後に骨盤ガードルを履くと良いのか？まずはここですよね。体型維持もですけど、出産による骨盤の変化も気になるところ。
噂通り、骨盤ガードルは産後に履くことによってさまざまな効果が期待できます。
詳しく解説していきます！
骨盤が回復するのをサポート
骨盤は妊娠中から出産によって変化しています。その回復をサポートするのが骨盤ガードル。体型を早く戻すためにも、代謝をあげるためにも、骨盤ガードルは履いた方が良いとされています。
見た目の変化にも対応
サポート力のある骨盤ガードルは、履いたその時から見た目の変化を期待することができます。
お肉を単純にキュッと抑えてくれますし、ヒップアップ効果があるので足も長く見えます。
元々の体型がまだ変わっていなくても、履くだけで引き締まってみせることは可能です。
産後落ち着いてくると保育園の入園式や誰かに会う機会がどうしてもありますので、これは嬉しいポイントです。
自分自身の意識がアップ
これが案外自分の中ではよかったのですが、ガードルを履くことによって姿勢を意識したり、体型を戻すために食事を意識したりとかなり自分自身への対応が変わりました。
「まあいっか！」が減ることで、さまざまな産後の悩みの解消への近道になる気がします。
カロリー消費量がUP
骨盤ガードルにもよりますが、履くことによってカロリー消費量がアップする商品がたくさんあります。
ついつい家にいてしまう、移動は車でしてしまう・・そんな時は家事や育児中に少しでもカロリー消費をアップしてくれると嬉しいですよね。
骨盤の回復と体型改善のためのカロリー消費量が同時に叶うって嬉しすぎます！
浮腫や冷え予防
骨盤が開いてしまうことによって体型だけではなくさまざまな不調、たとえばむくみや冷えが出てくると言われています。
骨盤ガードルで骨盤が引き締まることでむくみや冷えを改善する効果が期待できるんです。
産後の骨盤ガードルの選び方
履く時期は？
産後は１ヶ月を過ぎた頃（悪露が亡くなった頃）から、更年期に入った後も履くことができます。
特に産後はおすすめの時期。体は元に戻ろうと頑張りますが、骨盤はなかなか戻らないので骨盤ガードルのサポートが必要なのです。
どのように選ぶのがおすすめ？
産後に選ぶ骨盤ガードルの選び方で私のおすすめは「履き心地で選ぶ」ことです。
骨盤ガードルと一言でいっても、たくさんの商品があります。商品ごとにさまざまな効果や特長などがあり、商品説明などを読んでみるとあれもこれもたくさんの事が書いてあり、ついついできる限り効果がたくさんありそうなものを選んでしまいそうになります・・が！
繰り返しますが、産後は特に「履き心地で選ぶ」ことが私はとても大切だと思っています。
理由はまず続けることが大切だからです。
履いて長い時間を過ごすのに、さらに赤ちゃんのお世話や家事もあるのに、
- 締め付けがきつい
- 動きにくい
- いつも気になってリラックスできない
こんな状況では次の日も履こうと思うでしょうか？？私もいろいろな骨盤ガードルを試しましたが、どんなに意識を高く保とうとしてもついついやめてしまうことが続きました・・。
これでは高い効果がある骨盤ガードルであっても、ただ購入しただけで終わってしまいます。
なので、履き心地で選ぶことが一番大切だと思っています。
履くハードルが低いこと
そしてこの点もとても重要だと感じています。骨盤ガードルはまず「履く」ことをしなくては意味がありません。
履いて過ごすのだから履き心地はもちろんですが、その前のステップとして骨盤ガードルを履くためにたくさんの時間を使わなければいけなかったり、履き始めること自体が苦痛だとやはり続きません。
たとえ履くまではクリアしても、日中はトイレごとに上げ下げしなければいけません。
ストレスポイントの多い骨盤ガードルは続かないと私は身をもって経験しています・・。
産後は赤ちゃんの様子を見ながら自分のことをしなくちゃいけないので、ストレスなく履いたり脱いだりできる事、これが本当に大切なんです。
産後におすすめの骨盤ガードル
さまざまなサイトで骨盤ガードルのランキングが紹介されていたり、インスタでタイアップ投稿がされていたりしますよね。色々参考にできるソースはありますが、私のリアルなおすすめ骨盤ガードルを紹介します。それはこちら！
＼骨盤ガードル「キュリーナEX」／
これを選んだ理由は、履き心地がすごく良いからです。生地の伸びがすごくよいので、締め付けがきつく感じません。
腰回りとお尻、太ももにそれぞれ違った着圧がかかっているのも履き心地が良い理由。
産後の骨盤ガードルとしては、伸びてフィットし、軽いサポート感のキュリーナがとてもおすすめです。
伸びが良いので破れに強い
強着圧のある有名な骨盤ガードルも利用したことがあるのですが、お手洗いの際に爪が引っかかってしまい破いてしまったことがあります。さらに座ったり立ったりする時に食い込んでしまいつらく、続かないと思いました。
キュリーナはトイレに行くたびのストレスはないし、スパッツ型で履きやすくどんな服装でもOK。伸びが良く急いで脱ぎ履きしても破れにくいし、忙しい赤ちゃん中心の毎日でも続けることができました。
ファースト骨盤ガードルに最適
キュリーナは伸びて心地よくフィットしてストレスなく骨盤のサポートをしてくれるから、産後初めての骨盤ガードルに最適です。
- 締め付け具合がちょうどいい
- 下半身が痩せないことが悩み
- お尻がたるんできた
- 家にばかりいるのでカロリー消費量が気になる
産後はじめての骨盤ガードルにぴったりなキュリーナEX。なんと言っても履くだけの気軽さです。
価格も優しい
骨盤ガードルキュリーナはローテーションで使用することで痛みにくいし、洗い替えが必要なことも考慮してまとめ買いがとても買いやすい値段設定になっています。
今このボタンからの購入だと1枚約2000円で購入可能！（まとめ買いの場合）もちろん1枚からの購入も可能です。
下記公式サイトからの購入なら、まとめての購入でもしっかり全額返金保証やサイズ交換サービスが付いているので、試着感覚で購入することができます。
下記ページにカロリー消費量アップや締め付けないのにスタイルアップの秘密、保証内容などがしっかりと解説されています。
＼全額返金保証・サイズ交換サービス付き／
産後の骨盤ガードルまとめ
産後は体型や骨盤の歪みなど気になることはいっぱいでも、運動やエステに出かけるなどはとても大変です。
その点、骨盤ガードルは履くだけなので産後の忙しい時期でも取り入れやすいのが特長。
とても手軽に試すことができるけど、その中でもなるべくストレスなく毎日を過ごしたいとおもいますよね。
骨盤ガードルキュリーナEXだとよく伸びてストレスフリー。締め付けず、スタイルアップしてカロリー消費量もアップしてくれます。産後の女性にピッタリ。
私が実際に使ってとても気に入った骨盤ガードルキュリーナ。
本当はゆるゆる過ごしたいけど、しっかり骨盤ケアして産前の体型に戻りたい！という方におすすめです。
＼産後にぴったりな骨盤ガードルをお探しなら／